Архив Октябрь, 2014

Сердечные заболевания: основные признаки и рекомендации по борьбе с ними

Давайте сегодня разберемся, как, так сказать в зачатке, распознать развитие сердечного заболевания? Итак, есть несколько основных признаков, которые укажут на болезнь:

  1. Появление одышки.
  2. Пациент ощущает боли в груди.
  3. Иногда выступает липкий пот.
  4. Человек становится беспокойным.
  5. Боль в поясничном отделе.
  6. Сердцебиение учащается.
  7. Появляется головокружение.
  8. Возможна тошнота.
  9. Больные испытывают чувство сдавления груди.

Читать запись полностью »

С наступлением холодов многие люди чувствуют если не заметное, то хотя бы минимальное ухудшение здоровья. Большинство же живет от простуды к простуде, перебиваясь сонливостью, вялостью и усталостью в перерывах.

С наступлением холодов многие люди чувствуют если не заметное, то хотя бы минимальное ухудшение здоровья. Большинство же живет от простуды к простуде, перебиваясь сонливостью, вялостью и усталостью в перерывах.

Но при помощи некоторых продуктов можно значительно лучше перенести период «спячки», отметив его прекрасным самочувствием, энергетической активностью и хорошим настроением. Читать запись полностью »

Клетчатка: польза и правила употребления

Название «клетчатка» происходит от слова «клетка». При рассмотрении клетчатки под микроскопом можно увидеть пучки, напоминающие длинные волокна. Эти пищевые волокна пищеварительные ферменты нашего организма не переваривают, их перерабатывает полезная микрофлора кишечника.
Название «клетчатка» происходит от слова «клетка». При рассмотрении клетчатки под микроскопом можно увидеть пучки, напоминающие длинные волокна.
В клетчатке нет никаких питательных веществ, она не содержит витаминов и микроэлементов и не является источником энергии. Примерно 30 лет назад пищевые волокна считались балластным веществом. Но сегодня учёные выяснили, что они обладают колоссальной пользой. Читать запись полностью »