Комментарии на: Женская депрессия

От: Гюзель

Гюзель — Sat, 21 Mar 2009 14:34:58 +0000

Думаю, одним солнечным светом помочь невозможно в ситуации депрессии. Тут нужен комплекс мер. На мой взгляд, важна, крайне важна помощь и понимание близких, возможность на какое-то время расслабиться, и переложить какие-то дела на мужа, родителей, няню, друга, подругу и т.д., Обязательно применение медикаментозных препаратов, на выбор пациента, травы, гомеопатия, БАДы, хим. препараты, и желательно помощь хорошего психотерапевта. Тогда можно избавиться от нагрянувшей депрессии. В противном случае, она может перерасти в глубокое психическое заболевание, бороться с которым значительно сложнее.

От: Владимир

Владимир — Thu, 19 Mar 2009 18:16:44 +0000

Очень полезная и очень актуальная!!! информация ! СПАСИБО – это не то слово ! В моей врачебной практике – одно из приемов ухода от депрессии – игра: сознательное уменьшение и увеличение темпа движений, мыслей, жизни …

От: vika

vika — Thu, 19 Mar 2009 13:53:56 +0000

Очень полезен соднечный свет: 5 – 7 мин (надо быть осторожным – солнце бывает разное)сквозь сощуренные глаза смотреть на низкое солнце, также хорошо подставить закрытые глаза дневному солнцу на неск мин. Эффект огромный!
vika